

Kokonaisvaltaista valmennusta urheilijoille ja joukkueille
" Älä anna vastustajalle etumatkaa"
ValmentajaKATI JOKINEN

Urheilijakokemukseni ja koulutukseni mahdollistavat kokonaisvaltaisen urheilijavalmennuksen.
- Psyykkinen valmentaja, SportFocus 2019
- LAT (liikunnan ammattitutkinto) Lapin urheiluopisto Santasport 2017 : Fitness- ja ravintovalmentaja, PT
- Fitnessurheilu Ry:n virallinen valmentaja, Team Pro Fit Seinäjoki
- Yliopistossa liikuntalääketieteen ja liikuntapsykologian perusopinnot (Lapin ja Kokkolan avoin yliopisto, 2017 & 2021)
- Turvallisuusalan koulutukset; turvallisuusvalvoja 2002, poliisi 2009
Koulutus ja kokemus mahdollistavat kokonaisvaltaisen urheilu- ja hyvinvointivalmennuksen psyykkeen, ravinnon ja liikunnan parissa. Pohjakoulutus ja pitkä kokemus minulla on turvallisuusalalta. Arvopohjaani kuuluu vahvasti turvallisuus sekä luottamus.
Olen pitkän linjan urheilija, joka on myös vahvuuteni valmentajana ja haluan nyt auttaa muita urheilijoita saamaan koko potentiaalin ulos!
Urheilijan hyvinvoinnin puolesta;
Kati
Asiakaspalautteet
Fitness & nyrkkeily
BLOGI


PSYYKKINEN VALMENNUS Tunnetaidot ja niiden harjoittelu

Urheilijan ravitsemus ja dieetti

PSYYKKINEN VALMENNUS Urheilijan mieli

Urheilijan uupuminen

Koko kehon haastava toiminnallinen alkulämmittely

Urheilijan hyvinvointi

Heittokäden treenaaminen vahvaksi

Eroon lihaskireykistä ja -kivuista omalla toiminnalla

Vatsalihasten toiminta painoharjoittelussa
Anna vain parastasi
Jätä yhteystietosi niin palaan asiaan!
