Kokonaisvaltaista valmennusta urheilijoille ja joukkueille

" Älä anna vastustajalle etumatkaa"

Valmentaja
KATI JOKINEN

Psyykkisen valmennuksen asiantuntija, fysiikkavalmentaja, sekä ravintovalmentaja. (Kuva 2022, Jaana Manner)

Urheilijakokemukseni ja koulutukseni mahdollistavat kokonaisvaltaisen urheilijavalmennuksen.

Teen urheilijoille etävalmennuksia ja valmennan Kuortaneella, Seinäjoella, sekä Etelä-Pohjanmaan alueella. Autan urheilijaa kokonaisvaltaisesti psyykeen, fysiikan ja ravitsemuksen kanssa.

Koulutus:

Psyykkinen valmentaja, SportFocus 2019
LAT (liikunnan ammattitutkinto) Lapin urheiluopisto Santasport 2017 : Fitness- ja ravintovalmentaja, PT
Fitnessurheilu Ry:n virallinen valmentaja, Team Pro Fit Seinäjoki
Turvallisuusalan koulutukset; turvallisuusvalvoja 2002, poliisi 2009
Yliopistossa liikuntalääketieteen ja liikuntapsykologian perusopinnot (Lapin ja Kokkolan avoin yliopisto, 2017 & 2021)
Jatko-opinnot liikunnanohjaaja AMK 2023 -

Koulutus ja kokemus mahdollistavat kokonaisvaltaisen urheilu- ja hyvinvointivalmennuksen psyykkeen, ravinnon ja liikunnan parissa. Pohjakoulutus ja pitkä kokemus minulla on turvallisuusalalta. Arvopohjaani kuuluu vahvasti turvallisuus sekä luottamus.

Olen kilpaurheillut ikäni, ensin pesiksessä, jonka jälkeen vaihdoin fitnessurheiluun. Pesistä pelasin yli kaksikymmentä vuotta ja olin lahjakas siinä, mutta aikuisiällä oli haastavaa saada harjoitusosaamistani peliin ja ymmärsin, kuinka hyvällä itsetuntemuksella ja tunteiden hallinnalla olisin saanut annettua parempaa tulosta. Fitnessurheilua olen harrastanut pian 10 vuotta.

Olen pitkän linjan urheilija, joka on myös vahvuuteni valmentajana ja haluan nyt auttaa muita urheilijoita saamaan koko potentiaalin ulos!

Urheilijan hyvinvoinnin puolesta;

Kati