Urheilijan Mieli

Anna vain parastasi! 

Urheilusuoritus ei ole pelkästään fyysinen ponnistus, vaan jännittävässä tilanteessa  suoritus vaatii paljon psyykeeltä. Jos treeneissä suoritus onnistuu muttei kilpailussa - on aika kehittää psyykkisiä taitoja. 

URHEILIJAN MIELI -valmennus toteutetaan etänä. Halutessasi myös lähivalmennuksena Kuortaneella. Tehdään ensin kartoitus, jotta tiedän mitä lähdemme kehittämään. Kehitettävät taidot voivat olla tunnehallinnassa, keskittymisessä, itseluottamuksen vahvistamisessa tai vaikkapa vuorovaikutuksessa. Valmennuksessa kehität itsetuntemustasi. Annan Sinulle 2 viikon välein vaihtuvat tehtävät, jotka puramme yhdessä kirjallisesti ja puhelimitse. 

Psyykkisestä valmennuksesta löydät enemmän tietoa blogin puolelta!