Takaisin painoharjoitteluun

YHTEISLÄHTÖ 15.5.2022!!

Oletko palaamassa kuntosaliharjoitteluun, mutta et tiedä mistä aloittaisit. Tai harrastanut pitkään kuntosalia, mutta liiketekniikat, lihasten toimintakyky ja tekniikat eivät ole olleet tarkastelun alla. Tässä 1-jakoisessa ohjelmassa tehdään vahvoja pohjia 2 kk ajan, jonka jälkeen voit siirtyä yksilöllisempään harjoitteluun kuntosalille, tai lajisi pariin. Sopii myös kokeneille treenaajille, sillä toisinaan on hyvä hidastaa vauhtia, tehdä perusvoimaharjoittelua, sekä tarkastella lihasten toimintakykyä, jotta voit kehittyä paremmin ja mahdollisesti ehkäistä loukkaantumisia. 

Yhteislähtö 15.5. ohjelman pariin, jonka kesto 2 kk. Sisältää Facebook-yhteisön ja 2 x / kk livet, joissa voit kysyä haasteistasi. 

Lisää tuote ostokoriin ja vahvista tilaus, jonka jälkeen saat laskun sähköpostilla. Jos maksat e-passilla tai Smartumilla, voit hoitaa maksun suoraan palveluntarjoajien sivuilta. Tarvitsetko neuvoa, laita säpo urheilijanhyvinvointi@gmail.com

39,00 €