Urheilijavalmennus

Toteutan kokonaisvaltaista valmennusta urheilijoille, mutta myös yksilöille, joilla on urheilullisia tavoitteita vaikkapa pääsykokeissa.

Tärkeintä on, että Sinulla on selvä tavoite jota kohti haluat edetä. Tavoite voi olla aikuisurheilun puolella juoksussa, joukkuelajissasi tai fitneksessä. 

Urheilijavalmennus kokonaisvaltaisesti fysiikka ja psyyke huomoiden. Pidän tärkeänä, että aikaisempi lajitausta huomioidaan, sekä toiminnalliset haasteet. 

Pidän muutamaa lähivalmennettavaa ja  fitnessvalmennusta toteutan  Team Pro Fit Seinäjoki. Muutoin valmennukset toteutetaan etänä, ja se on ollut toimiva tapa molemminpuolin. 

Urheilijoilleni on oma alusta, jossa tärkeitä perusteita urheilijan ravitsemuksesta ja psyykeestä, joita pääset harjoittamaan itsenäisesti. Osoitan Sinulle harjoituksia joista osan löydät alustalta, jonne pääset tunnuksillasi.

Urheilijavalmennus

Fitness- ja urheilijavalmennus lähi

1 ohjaus / kk

149 € / kk

Fitness- ja urheilijavalmennus etänä

105 € / kk

Lisäohjaus valmennettavalle

60€ / ohjaus

 Valmennuksissa viikoittaiset raportoinnit ja halutessa step2.fit sovelluksen käyttö 

* Valmennuksiin sitoudutaan 3-6 kuukautta, tavoitteesta riippuen *

** Lähivalmennuksessa 5 asiakasta - kisakaudella oleville lähivalmennus **

*** Hintoihin lisätään alv. 0-24 % ***


Haluatko kysyä jotain, vai aloitammeko ilmaisella kartoituksella? Laita yhteystietosi ja olen yhteydessä!