Urheilijavalmennus
Toteutan kokonaisvaltaista valmennusta urheilijoille, mutta myös yksilöille, joilla on urheilullisia tavoitteita.
Tärkeintä on, että Sinulla on selvä tavoite jota kohti haluat edetä. Tavoite voi olla aikuisurheilun puolella juoksussa, joukkuelajissasi tai fitneksessä.
Urheilijavalmennus kokonaisvaltaisesti fysiikka ja psyyke huomoiden. Pidän tärkeänä, että aikaisempi lajitausta huomioidaan, kuten myös toiminnalliset haasteet. Halutessasi voit valita pelkästään joko ravinto- tai psyykkisen valmennuksen.
Fitnessvalmennus tiimimme on Team Pro Fit Seinäjoki.
Teen yksilöllisesti fitnessvalmennusta ja pidän kymmentä valmennettavaa.
Urheilijoilleni on oma alusta, jossa tärkeitä perusteita urheilijan ravitsemuksesta ja psyykeestä, joita pääset harjoittamaan itsenäisesti. Osoitan Sinulle harjoituksia alustalta, jonne pääset kirjautumaan henkilökohtaisilla tunnuksillasi. Valmennuksissa käytetään step2fit -sovellusta.
Firs Beat Life palautusmimittaus on käytössäni ja sillä saadaan tarkkaa fysiologista dataa urheilijan palautumisesta.
Urheilijavalmennus
Urheilija- ja fitnessvalmennus
Yhteistreenit kuukausittain / 2 tiimipäivää
129 € / kk
Ravinto- tai psyykkinen valmennus
2 viikon välein vaihtuvat tehtävät ja raportointi
89 € / kk
Webinaarit joukkueille
120 € / h
* Valmennuksiin sitoudutaan 3 kuukaudeksi *


Haluatko kysyä jotain, vai aloitammeko ilmaisella kartoituksella? Laita yhteystietosi ja olen yhteydessä!